ARTETERAPIA

El Arteterapia como una disciplina que permite el desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional mediante diferentes lenguajes artísticos (pintura, dibujo, escultura, collage…) y mediante la expresión corporal (el cuerpo, la voz).

Nos ofrece un espacio seguro, de confianza y sin juicio para la escucha, el juego, la exploración, la reflexión, al encuentro con uno/a mismo/a y con los/as otros/as, favoreciendo las relaciones interpersonales y facilitando el bienestar emocional y psíquico de la persona.

Nos conecta con nuestra propia creatividad y con nuestro mundo interior, permitiéndonos darnos cuenta de nuestros estados emocionales, físicos y psíquicos, de nuestros pensamientos, sentimientos, deseos, necesidades…

Se centra en las capacidades y potencialidades de la persona, ayudando a mejorar su autonomía, su autocontrol y a descubrir nuevas expresiones, no sólo con la palabra, aportándonos seguridad y confianza en nosotros/as mismos/as, favoreciendo la autoestima y haciendo sentir a la persona como protagonista de su proceso y de su propia vida.

También se trabaja la atención, la percepción, la psicomotricidad fina, la memoria, la movilidad y la relajación.

Las sesiones serán grupales, puramente vivenciales.

No se necesitan conocimientos artísticos.

Lo importante es el proceso, no tanto el resultado.